最近、ストレスを抱えていませんか？40代ともなると仕事に育児に家庭にと様々なことに追われてしまいます。そんな状況だからこそストレスを解消し、心を無にできる何かを見つけることが大切です。でも、そのストレス解消法が余計にストレスになってませんか？